Biodanza (danza della vita, dal termine greco biòs) è una pratica che unisce il movimento e gesto naturale, arricchendolo di significato ed emozione, in base al sentire del qui e ora, stimolati da musiche adeguate e dall’essere in gruppo.

Camminare a ritmo della musica, danzare da soli o in coppia o tutti insieme, permette di ri-scoprire il piacere del movimento e la gioia di vivere.

Gesti affettivi come la carezza, l’abbraccio, il prendersi per mano, aumentano la fiducia in se stessi e negli altri, favorendo l’autostima nella vita quotidiana.

Gli esercizi sono alla portata di tutti e non è necessario saper danzare.

Non sono richieste competenze di tipo motorio o artistico.

La proposta è rivolta a tutti senza limiti d’età, unico requisito è il desiderio di approfondire la conoscenza di sé e degli altri in un clima divertente e sereno, privo di critica e giudizio.

Per approfondire vi invitiamo a visionare questi brevi video

L’attività si svolge presso il Centro Sociale Graziosi (via Sigonio 25)

• giovedì dalle 15.00 alle 17.00